Les nouveautés grandes tailles arrivent ce Samedi 4 décembre à 21h00

Une vidéo où je présente les articles arrivera en même temps Samedi à 21h00.

INFO : Les calendriers ne sont pas encore disponible, il y a un peu de retard chez l'imprimeur, mais ils devraient arriver prochainement. N'hésitez pas à noter votre mail pour être averti de la mise en ligne :)

Le culte du corps parfait

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Il y a plusieurs années, bien avant ma chaîne youtube,  j'ai enchaîné les régimes plus restrictif les uns que les autres. J'ai supprimé le sucre de mon alimentation, puis lorsque la balance stagnait, j'ai supprimé  les féculents, les protéines et parfois les fruits.

Je pensais manger sainement car mes assiettes étaient composés de légumes uniquement (attention sans beurre et sans huile, j'avais également supprimé toutes sources de gras).

Certes je maigrissais puisque j'associais des repas pauvres en nutriments avec des soirées en boîte de nuit où je passais mon temps à danser jusqu'à 5h du matin. Cela semblait être le combo parfait..

Plus on me faisait remarquer que j'avais maigri, plus j'étais heureuse et je trouvais la motivation de continuer.

C'était tout sauf sain. Je portais une taille 44, et je me sentais grosse et pas forcément bien dans ma peau.

Parfois, on pense que le bonheur est dans ce que l'on a pas. Le corps de nos rêves par exemple. Mais finalement ce corps parfait n'existe pas. Le bonheur on le retrouve dans les moments passés avec les gens qui nous entoure, dans nos projets, dans notre assiette (et oui je reste gourmande), dans nos passions et nos petits bonheurs du quotidien.La santé étant le plus important, il est essentiel de pouvoir manger sainement.

Le corps parfait n'existe pas. Notre corps est parfait. Il est celui qui nous accompagne quotidiennement; Celui qui nous permet de se déplacer, de ressentir des émotions, de rire aux éclats, de profiter de la vie.

Le bonheur n'est pas lié à notre physique, mais aux petits bonheurs du quotidien, aux proches qui nous entourent, aux projets qu'on réalise, aux gens qu'ont rencontre, à l'activité qu'on pratique, qu'elle soit physique ou manuelle, aux livres qu'on dévore, aux exploits qu'on réalise.

Ne perdez pas de temps à chercher le corps parfait. Le corps parfait c'est le votre, prenez en soin. Chérissez le, nourrissez le sainement, faites lui ressentir vos petits bonheurs et vos joies.

Profitez de la vie maintenant.

La vie est belle et vous aussi!

 

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Commentaires (1)

Cathy

Hey Farah, c'est tellement vrai !!!
Je suis arrivée à un certain âge pour le comprendre, et j'ai perdu tellement de temps pour perdre du poids.
Aujourd'hui, je suis comme je suis, je me fais plaisir, tout en faisant attention, mais plus sereinement.
Le principal, est que je ne prenne pas de poids, et que je puisse allier plaisir et nourriture.
Merci pour cet article, il est très bien ! des bisous ma Farah

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